对肺部最好的10种水果❗️最适合润肺、保护你的肺部🍎

小编今天要为大家盘点一些对肺部很好的水果，吃了可以润肺，增强心肺功能，保护肺部健康哦！

1、苹果
可改善呼吸系统和肺部的功能

2、橙子
富含维生素B1，可保持神经系统健康。还可有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。

3、柠檬
柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。

4、杨桃
含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便。

5、梨子
鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用。

6、石榴
石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

7、甘蔗
甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

8、葡萄
能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。

9、柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。

10、柚子
能健胃、润肺、补血、清肠、利便。

来源：养生之道网