在外工作或念书的你是不是都没时间煲汤呀!其实煲汤也没不需要花很长的时间,现在就教你一个只需要15分钟就能完成的「蕃茄豆腐蛋花汤」!食材营养丰富,还有含大量蛋白质~
❗️食材❗️
鸡蛋2粒
蕃茄3个
豆腐1块
盐1茶匙
❗️步骤❗️
1. 蕃茄洗淨后切块,豆腐切块备用
2. 鸡蛋打发备用
3. 锅中加入清水煮滚,放入蕃茄煲至软身,再放入豆腐煮至滚起,加入盐调味,最后倒入蛋液,轻轻搅拌形成蛋花,即可熄火
是不是很简单咧~完整新闻:UFood
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