天天戴口罩皮肤越来越差？5招实用的保养对策，解救你的各种危「肌」！

图设计自MY

在还没完全战胜Covid-19的日子里，戴口罩已经成为大家外出的新常态，然而长时间戴着闷不透气的口罩，你的肌肤是不是也开始出现各种NG状况，如出油、瘙痒、泛红、过敏、爆痘等，让你欲哭无泪？

如何在防疫自保的同时又能解决“烂脸危肌”？小编整理了5个实用保养法，让你在认真防疫的同时也能维持稳定的肤况哦！

#1 温和洁颜
由于鼻子呼出的热气和水汽，使得口罩内的环境变得较闷热和潮湿，因此脸部的出油量也会比平时多，皮肤更容易冒痘和长粉刺。

这时候，你可以多准备吸油面纸轻轻按压脸部，尤其是容易出油的T字部位，压走多余的油分。此外，回到家后也应该立即洗脸。建议挑选温和的洗脸产品，以避免为脆肉的皮肤带来刺激。

#2 清爽补水很重要
闷了一整天的皮肤非常脆弱，所以在日常的保养上，最好挑选成分单纯温和的保湿护肤品，维持角质层的含水量，因为皮肤缺水也有可能会长痘痘哦！

值得注意的是，太油腻质地如高浓度矿物油、腊质成分保养品也不太合适，以避免毛孔阻塞，进而导致狂冒粉刺、痘痘哦！最好就是挑选玻尿酸、神经酰胺、胶原蛋白等清爽型的化妆水及凝胶或轻乳液。

#3 不过度去角质
口罩底下的肌肤本来就比较容易泛红、刺痒，这时候如果卖力去角质，等同于磨掉皮肤的屏障，此举无疑是火上加油，会让肤况更糟糕哦！

#4 还是要防晒
保养教条之一：防嗮做得好，人不容易老。不过，现在天天戴口罩，还要不要擦防嗮？台湾的皮肤科医生黄毓惠就表示，口罩也许能阻挡会晒伤、晒黑的UVB，但是没有任何证据显示可以躲过让人晒老的UVA，所以你还是乖乖擦防嗮比较好。

另外也建议你化淡妆，尽量选择质地轻盈透气的粉饼或散粉，减少口罩肌的负担哦！

#5 找机会让皮肤「呼吸」
长时间戴口罩不仅闷热不舒服，还会影响肤况，引发痘痘肌和毛囊炎等，因此建议在安全的情况下可以摘下口罩，让皮肤 “通风透气”哦！

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