别以为每个人都懂得让自己快乐。许多人试图通过追求更高的目标,抑或设定完美标准让自己快乐,有想过这样做让自己有多累吗?事实上,最幸福的人都会竭尽所能善待自己,当你懂得爱自己的时候,你会发现自己会比从前来得更快乐!
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懂得善待自己很重要,而且让自己快乐的方式亦非常简单,让我们一起学起来吧!👇
#1 倾听自己
多听听自己内心的想法吧!或许你会经常在脑中批评自己,但其实你更应该在需要的时候鼓励自己,让自己变得更有信心。
#2原谅自己
无论工作或生活,不少人都是“完美主义者”,希望能够把事情都做到尽善尽美。只不过人难免会有犯错的时候,然后开始感到挫败。何不尝试接受自己的不完美,学习宽恕自己,告诉自己尽力就好了呢?懂得原谅自己,也是一门重要的学问。
#3接受现阶段的自己
学会接受自己,你就会尽力让自己成为更好的人,这是爱自己的方式。自我接纳亦包括了接受你的收入与成功水平。
#4坚持运动
养成运动的好习惯,你会发现心情会慢慢好起来。无论是到健身房去,抑或在公园跑跑步、在家里跳跳绳,都是善待自己的最佳方式。
#5好好吃饭
所谓“民以食为天”,懂得放下手机好好与身边的家人朋友享用最美味的时刻,那是最重要的事情,亦是让自己快乐起来的最好方法!
#6制造温馨空间
好好整理自己的小蜗居吧!一旦工作累了,你还可以暂时离开烦忧,回到一个平静舒适的空间里,至少在那段片刻里你是快乐的。
#7购买优质产品
东西在精不在多,不妨从品质的角度来决定购买,并且尽量不购买不需要的产品!此外,要是购买产品时还能够帮助他人,其实也不失为一个快乐的源头!
#8承诺自己每天做一件好事
无论事情大小,只要承诺自己每天都完成一件好事,那也是快乐的!比如捐钱、替叔叔推车、捡起地上的垃圾等,善待身边的人事物,心情也会变得越来越好!正因做些简单的事容易让自己开心,所以接下来小编亦会呼吁大家跟着这样做👇
所谓“助人为快乐之本”,想让自己快乐其实真的不难。在让自己快乐的前提下,让我们一起“购买优质商品”及一起“做一件好事”,响应由TOP主办的“TOP创造美好未来”活动(Cerahi Kehidupan Bersama TOP)吧!
*“TOP创造美好未来”活动(Cerahi Kehidupan Bersama TOP)筹办原因*
众所周知,2020年因疫情导致许多领域无法正常运作,尤其在教育领域上,学生们的学习状况更是一再耽搁。当学生们都必须重新适应新的学习环境,包括戴口罩、勤消毒洗手、保持社交距离等,无意间也增加了父母的负担。
TOP秉持协助他人的宗旨前进,随着TOP过去5年里一直极力筹办协助孩子重返校园计划,今年更是迈入第6年,以协助原住民小朋友度过挑战为己任。今次特别筹办“TOP创造美好未来”活动(Cerahi Kehidupan Bersama TOP),除了提供新的返校用品,更是特别向原住民小朋友提供可重复使用的三层布料口罩来激励孩子们的学习精神及确保他们在做好防疫措施下安全上学,同时减轻父母的经济负担。
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*TOP全力支持乡镇上的原住民小朋友*
当乡镇上的原住民小朋友无法得到更多援助时,TOP呼吁各位善心人士与TOP站在同一阵线,全力支持孩子们获得良好的学习环境。
由日本狮王开发的TOP,向来以倡导清洁卫生的生活理念而著称,通过不断的突破性创新,让消费者洗出更干净的衣物,享受更舒服、更美好的生活。它以深透洁净科技及抗皮脂技术而闻名,有效清除可见和隐藏的污渍。
此外,随着口罩和消毒液成为了日常必需品,TOP极力向原住民小朋友提供可重复使用口罩,除了能协助减轻父母的负担,还可响应环保保护环境,避免感染疫情。口罩里内置过滤器,同时它也按照儿童佩戴的口罩尺寸而设计。如果正确使用,它可以减少孩童感染新冠肺炎的风险。它可以重复使用,比一次性外科口罩更经济。
透过“TOP创造美好未来”活动(Cerahi Kehidupan Bersama TOP),希望改善孩子们的学习状况。
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*响应方法*
让我们一起来响应“TOP创造美好未来”活动(Cerahi Kehidupan Bersama TOP)吧!只要在全国Tesco分行和Tesco Online购买TOP产品,TOP将从每一样产品抽取RM0.30作为原住民儿童返校必需品的经费。购买越多捐助越多!
小编私心推荐两款TOP的优质商品👇
所有TOP产品都特别适合在疫情期间使用,因为具日本独立实验室测试结果:其抗菌配方可杀除99.9%的细菌,以提供最大程度的防护,尤其是TOP Super Hygienic洗衣粉和TOP Odour Buster洗衣液,它们也具有高性能的防汗臭味,有效消除霉味、除臭并消除皮脂残留物。
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“快乐,是可以分享的!”能帮助原住民小朋友之余,自己又能洁净居家环境,心情也快乐起来!再次呼吁大家一起来响应“TOP让生活更美好”活动(Cerahi Kehidupan Bersama TOP)!了解更多资讯可点击 👉 TOP官方脸书 !
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