好多人因为工作忙碌生活压力，脸上的笑容越来越少，但这样是不行的啊！
「笑」可以带给我们很多好处，所以不管怎样，我们都应该笑一笑
现在就看看「笑」带来的5大好处
😊笑可以减压
研究表明开怀大笑能够使大脑兴奋
还会释放一种化学物质——内啡肽，能让大脑放松，帮助缓解压力。
😊笑可以止痛
微笑可以促进身体分泌镇痛激素脑内啡，有助于提升疼痛的忍耐力
也可以有效降低偏头疼的发病率
😊笑有利于心脑血管健康
微笑时，血压将显着降低
因为血管被刺激并扩张，从而降低血压
有助于降低心髒病发生的风险
😊笑助于提高大脑记忆力
有研究表明经常微笑的人，记忆力较好
因为笑能减少皮质醇等有害的压力激素
增加大脑中内啡肽和多巴胺的释放，令大脑进人一种深度冥想状态
😊笑有利于燃烧脂肪
美国研究人员发现10分钟到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。
更多「笑」的好处：TopBeauty
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