人要控制好情绪，少发点脾气对自己的健康也比较好～❤️
当你想发脾气的时候，不妨看看这几句话～💗
🍓发泄情绪很爽，但这是消磨感情换来的。
🍒如果你对家人无法控制情绪和态度，那么对伴侣也是很难的，而且你不知道哪一天发的哪一次脾气就让人生了离开你的心。
🍉感情需要正向经营，好的作用都会反馈在你身上，日以继夜地让你完全变成一个温柔的人。
🍑大声吵闹不会换来男方的愧疚感，也不会换来保护欲。
🍌生气的负面情绪是真的会产生对身体有害的毒素，这个是千真万确的，学会转换负面能量很重要。
🍈转换负面情绪最有效的方法就是找出这件事对自己没有坏处的点，找出这件事对对方是有坏处的点，你就能马上消气很多，从而让自己不用忍耐负面情绪。
🍇多用一些幽默调侃的话去表达需求可以一定程度地避免不必要的矛盾和争吵。
🍊当你很生气的时候，记住把说话的速度放慢，把声音压低了说，你会发现很多事情其实并不会产生争吵。
资料来源：礼露亦
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