有时候其实只是不想让大家担心而已啊～ 现在的社会压力非常大，如果不适时处理自己的负面情绪，很有可能会演变成忧郁症或是抑郁症，有时一些看似是「开心果」的乐天派，其实也可能只是以微笑掩饰失落，默默地就患上了微笑抑郁症。今天小编就来盘点5个微笑抑郁症的特征，如果妳中了三个以上，记得要多多和朋友们倾诉自己的情绪啊！
1.常担心自己成为别人的负担
有微笑抑郁症的人习惯以笑容作自我保护机制，他们非常为他人着想，深怕自己会成为别人眼中的负担，所以不管情绪有多低落，都会向朋友家人展现笑容而非寻求协助。就算亲友察觉到有小小不对劲，也会用一句「没事啦」轻轻带过，从来不会主动倾诉自己的心情。
2.兴趣及嗜好广泛，却找不到真正令你开心的事情
这类型的人因为害怕寂寞和孤单的感觉，所以往往把生活过得非常充实，乐于尝试各种新事物，把每天的行程排得满满的，但是，忙碌的日子并不代表快乐，她们很难想到一样真正令自己开心的事，就算当下觉得很开心，回家一个人的时候空虚就默默找上来，陷入深深的负面情绪当中。
3.容易因他人评价或拒绝而受伤
表面开朗豁达的「微笑抑郁症」患者，其实内心非常在意他人的评价，别人不经意讲出一句负面评价，即使只是开玩笑也会让他们感到非常受伤，在日常生活遭到别人拒绝时，负面情绪更会立即涌现，心里默默开始责怪自己做得不好、很失败。
4.表面是「开心果」，独处时却感到落寞
微笑抑郁症患者通常在朋友面前都会表现乐观开朗，甚至还很擅长炒热气氛，可以说是团体里面的开心果。但是，在和朋友道别之后，他们内心的悲伤感就会瞬间涌现，想法也变得负面，对周遭事物产生一种难以言喻的失落感。
5.朋友很多却找不到倾诉对象
另外，很多「微笑抑郁症」患者都会在IG和脸书等社群平台上面分享自己快乐、充实的生活照片，但其实这样做的用意实际上只是用来掩饰自己的悲伤，不愿受到同学朋友们的关心和担忧。资料来源：yesnews // 图文摘自网络，若有侵权请联系立即删除
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