最近高海宁好多剧播出呢，尤其在《反黑路人甲》有一场打拳戏，大秀好身材，让观众大饱眼福！
其实高海宁多次表示自己是「易胖体质」，曾经一日三餐只吃水果和麦皮来减肥，却弄巧反拙。在专业人士的帮助下悟出属于自己「瘦身不瘦胸」的方法。
高Ling也非常大方分享自己「易胖体质」的瘦身秘诀。
不完全戒淀粉质
现在高Ling注重均衡饮食，吸收足够的蛋白质如三文鱼或鸡胸肉和纤维，运动结束后也会吃白饭补充。
针对性运动
高Ling为令身体线条更结实，到健身室接受重训和各种针对性训鍊
刮痧去水肿
在中医角度上「刮痧」有助消除水肿，把毒素排出身体体外
完整新闻：Topick
Filled Under :
*本网站有权删除任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言。