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「易胖体质」也有救啦!高海宁分享三招!而且瘦身不瘦胸

高海宁多次表示自己是「易胖体质」,曾经一日三餐只吃水果和麦皮来减肥,却弄巧反拙。
Editor
07 Sep 2020, 06:25 PM

最近高海宁好多剧播出呢,尤其在《反黑路人甲》有一场打拳戏,大秀好身材,让观众大饱眼福!

「易胖体质」也有救啦!高海宁分享三招!而且瘦身不瘦胸

其实高海宁多次表示自己是「易胖体质」,曾经一日三餐只吃水果和麦皮来减肥,却弄巧反拙。在专业人士的帮助下悟出属于自己「瘦身不瘦胸」的方法。

高Ling也非常大方分享自己「易胖体质」的瘦身秘诀。

不完全戒淀粉质
现在高Ling注重均衡饮食,吸收足够的蛋白质如三文鱼或鸡胸肉和纤维,运动结束后也会吃白饭补充。

「易胖体质」也有救啦!高海宁分享三招!而且瘦身不瘦胸

针对性运动
高Ling为令身体线条更结实,到健身室接受重训和各种针对性训鍊

「易胖体质」也有救啦!高海宁分享三招!而且瘦身不瘦胸

刮痧去水肿
在中医角度上「刮痧」有助消除水肿,把毒素排出身体体外

「易胖体质」也有救啦!高海宁分享三招!而且瘦身不瘦胸

完整新闻:Topick

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