一直不能专心工作！5招提升工作效率！最重要不刷社交媒体

上班族难免会遇到的问题就是无法长时间专注在工作上，加上现在WFH更是难上加难，可能会导致工作一直完成不了，TopBeauty就盘点了五个让大家更专心工作的技巧～资料来源：TOPBeauty

1. 不刷Social Media
大家可能都会很容易被社交媒体分心，像是在WhatsApp聊天、刷FB/IG/YT等，然后时间就这样过去了！所以一定要定力够！

2. 学会适时拒绝
有时遇到超出你工作范围的事，而你也真的没时间处理，那就要适当的拒绝，要不然勉强自己答应别人完成，最后只是辛苦了自己，还是先做好自己的份内事吧

3. 戴上耳机
隔绝噪音也是个关键！因为隔绝了一些人声、车声等，专注力真的会能有所提升的

4. 先编排当天事项的优先次序
开工前都写下当天所有的任务，也要按优先排序，先处理首3项重要的任务

5. 注意工作与休息间的调配
当你发现体能下降时，就应该休息一下，才恢复工作。