Jennie狠甩Baby Fat！6大瘦身小撇步让你变女神！

韩国女团BLACKPINK中的Jennie出道时有着Baby Fat困扰，但现在的她已经脱变成又瘦又辣的女神！一起来看看Jennie瘦身的小撇步吧！完整文章：Girlstyle

1.大量练舞

Jennie每天练舞3到4小时，消耗大量的热量。

 

 

 

 

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BLACKPINK JENNIE 제니 (@jennie_blackpink) 分享的帖子 · PDT 2019 年 4月 8 日 上午 6:39

2.空中瑜伽

空中瑜伽可以拉长女生的身体曲线，让Jennie的身材就算是瘦也很有线条。

3.宵夜不吃过量

绝不能靠绝食来减肥，但想要吃宵夜也要记得控制，切记不能吃太多。

4.以蔬菜、蛋白质为主

Jennie通常会先吃蔬菜水果，再来吃些蛋白质高的肉类。

5.避开太咸的食物

 Jennie曾表示，会避免摄取过咸或是重口味食物，尽量选择较清淡的食物。

6.12点前一定要睡觉

Jennie尽量都会在12点前睡觉，让身体代谢自然变好。

 

 

 

 

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BLACKPINK JENNIE 제니 (@jennie_blackpink) 分享的帖子 · PDT 2018 年 7月 22 日 上午 5:53