胡定欣po影片亲身示范「蜜桃臀」是怎样炼成的 网民称赞好专业 ！［内附影片］

香港TVB花旦胡定欣早前晒bikini照，显示超fit身材而引起轰动。昨日，胡定欣在IG po健身短片，扬言最新目标是想拥有「蜜桃臀」，她留言：「女孩子都希望拥有蜜桃臀，但不是说要有就有，是要好好锻炼，不过我个人认为练得跟自己身形比例刚刚好就够，保留美感！」像专业教练般教网民如何操练臀部肌肉，获不少人称赞认真专业，认为她一定可达成目标！

 

 

 

 

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女孩子都希望擁有蜜桃臀sss🍑但真係唔係話有就有，真係要好好段練，不過我個人認為練得跟自己身型比例剛剛好就夠，保留美感！ Deep sumo kettlebell squat 大家可以用kettlebell 或dumbbell, 鍛練到大腿內側以及臀部外側嘅肌肉, 企高係箱上做呢個動作，可增加難度，令蹲的幅度加大，對大腿肌肉和臀部嘅刺激更高! 大家可以嘗試做15-20 x 3 sets💪🏼💪🏼💪🏼 . . Coach @janicelouie @la_fitnesshk @nikehkg @nikewomen #NW #YouCanDoIt #JustDoIt #workoutmotivation

A post shared by Nancy Wu 胡定欣 (@nwuuu) on Jan 15, 2020 at 8:57pm PST