超有效！教你如何缓解坐飞机时耳朵痛！

为什么飞机起飞或者降落时，耳朵会痛呢？

在飞机快速上升和下降的过程中，周围的气压会急剧变化。海拔越高，气压越低。我们的外耳道与气压相通，也随之变化，但内耳道里的气压无法在短时间内跟上快速变化的节奏，这样就会导致耳朵内外气压不等，压迫鼓膜，最终产生耳朵疼痛的症状。

有什么方法解决呢？

1.在飞机起飞或降落时不停的重复吞咽动作，如吞口水。

2.使用耳塞塞着耳朵，调整气压。

3.先吸气，闭住嘴巴，捏着鼻子，缓缓呼气。身体的气没办法出来，自然就会从耳朵了。
但不要用力过猛，尽量不要太长的时间，否则会导致脑部血流，产生晕眩的症状。

4.在飞行中多喝白开水。

5.咀嚼口香糖

如果你是带婴儿的话，飞机起降时可给婴儿喂奶。或者是也可以用奶瓶装上可口的饮料，让孩子持续做吞咽动作，保持鼓膜内外的压力平衡，这样便可避免孩子受痛而哭闹了。