你是不是每天只顾着埋头工作呢❓
最近就有英国有研究指出，女性如果超时工作，平均一星期达55小时的话，患上抑郁症机会会更高。另外，需要于周末工作的女性，患上抑郁症的风险也会较高。
根据英国《流行病学与社区健康期刊》报告，每周工作超过55小时的女性，比每周工作35-40小时的女性，更易患上抑郁症。但男性却没有这问题。
研究人员也对比「只在平日工作」及「需要于周末工作」两组别的数据，发现不论男女，周末需要工作患上抑郁症的风险都比一般人高。
其实不管怎样，大家一定要在工作与生活之间取得平衡，才是最能提升工作表现的主要因素，加油～🔥
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