姚嘉妮，近日在TVB剧集《BB来了》中表现亮眼，饰演性格「十三点」的陪月许朗，嘉妮下月便踏入40岁，但她在剧中打扮MK，穿上小热裤大骚长腿，竟然毫无违和感，非常吸睛。嘉妮日前接受访问，分享Keep住手脚纤幼Dos的贴士。
游泳
来自长洲的嘉妮，最喜欢游水，游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，不但是其中一个最佳的减肥方式，更可以塑身，令身材曲线玲珑、凹凸有致。
打篮球
身高167cm 的嘉妮，小时候篮球队成员，由于打篮球是一项全身运动，经常运用到拍球、抛球和转身动作，对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，所以可以达到很好的塑形效果，不只可以减肥，而且可以令身材变得更匀称。
跳舞
「跳舞是整身的运动，消耗量好大，可以修身修腿。」嘉妮说。跳舞是氧运动，有氧运动健康塑身效果是非常好，可以燃烧人体内的脂肪的，避免脂肪堆积，起到瘦身塑身的效果，还可以避免含胸驼背等等很多不好的肢体习惯。完整新闻：HK01
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